Entrenamiento Funcional 27 Agosto 2020

El entrenamiento Funcional consiste en la realización de ejercicios que ayuden a mejorar la calidad de vida de las personas que lo practican. estos ejercicios mejoraran la condición física de las personas para poder llevar acabo la realización de las tareas cotidianas de una manera más cómoda.

Aprovechando el Gimnasio de la Virgen de la Vega situado al lado del lago se realizarán ejercicios en los diferentes aparatos buscando siempre que se adecuen al nivel físico de cada persona y de esta manera mejorar la salud de todos los participantes.

No obstante es recomendable tener un nivel de condición física aceptable para poder realizar todos los ejercicios de manera adecuada.

Necesario llevar agua, toalla y esterilla