Gimnasia de mantenimiento 27 Agosto 2020

today Jueves, 27 de agosto de 2020

today Jueves, 27 de agosto de 2020
access_time Apertura: 09:55h Inicio: 10:00h Cierre: 11:00h
place Prado de la Virgen - Calle Mártires, 2, 44432 Alcalá de la Selva, Teruel, España

today Gimnasia de mantenimiento 27 Agosto 2020

La Gimnasia de Mantenimiento o Gerontogimnasia es la práctica de actividades físicas destinadas a mantener o mejorar la salud física y mental de las personas de avanzada edad, así como prevenir el declive funcional. Además, enseña hábitos y actitudes saludables, mejorando la forma física a la vez que aumenta la autonomía y bienestar de la persona.

En esta actividad se realizarán diferentes ejercicios donde se combinará la fuerza, el equilibrio la resistencia y la flexibilidad con otras capacidades como el ritmo, el conocimiento...

Necesario llevar agua, toalla y esterilla

Actividad recomendada para mayores de 60 años 

info Entradas no disponibles a través de Enterticket
closeUtilizamos cookies propias y de terceros para ofrecerte un mejor servicio. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes obtener más información en nuestra política de cookies.