Pilates 13 Agosto 2020

El Pilates es un método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación​ y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda.

Esta actividad por lo tanto se realizará de manera tranquila en el Prado de la Virgen de la Vega, y de esta manera obtener la concentración necesaria para realizar los ejercicios de manera correcta.

Necesario llevar agua, toalla y esterilla