Pilates 27 Agosto 2020

today Jueves, 27 de agosto de 2020

today Jueves, 27 de agosto de 2020
place Prado de la Ermita de la Virgen de la Vega - Pje. Zona Verde Ermita, 44431 Alcalá de la Selva, Teruel, España

today Pilates 27 Agosto 2020

El Pilates es un método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación​ y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda.

Esta actividad por lo tanto se realizará de manera tranquila en el Prado de la Virgen de la Vega, y de esta manera obtener la concentración necesaria para realizar los ejercicios de manera correcta.

Necesario llevar agua, toalla y esterilla

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