Gimnasia de mantenimiento 6 Agosto 2020
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Gimnasia de mantenimiento 6 Agosto 2020
La Gimnasia de Mantenimiento o Gerontogimnasia es la práctica de actividades físicas destinadas a mantener o mejorar la salud física y mental de las personas de avanzada edad, así como prevenir el declive funcional. Además, enseña hábitos y actitudes saludables, mejorando la forma física a la vez que aumenta la autonomía y bienestar de la persona.
En esta actividad se realizarán diferentes ejercicios donde se combinará la fuerza, el equilibrio la resistencia y la flexibilidad con otras capacidades como el ritmo, el conocimiento...
Necesario llevar agua, toalla y esterilla
Actividad recomendada para mayores de 60 años
Prado de la Virgen
06 ago 2020
Soria
Recinto
Prado de la Virgen
42140, Soria, España
Horario
Apertura 09:55 h - Inicio 10:00 h